0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как победить своих врагов

Как победить врага согласно дзен-буддизму

Восточные школы философии смотрят на конфликты, и даже на само понятие победы над врагом, совершенно иначе, нежели западные. В частности, победой вовсе не считается уничтожение врага или лишение его чести и достоинства. Победить – означает нейтрализовать тех, кто хочет причинить вред, и, если возможно, сделать это таким образом, чтобы превратить врага в друга.

Для нас подобный подход к конфликтам может показаться очень странным, если не сказать хуже. К сожалению, большинство людей считают, что победа над своим врагом — это нечто, способное само по себе принести неподдельную радость и счастье (вне зависимости от того, каким именно методом была достигнута эта победа). Это мнение проистекает из довольно пагубной идеи того, что якобы результат важнее пути, который к нему привел. Неудивительно, что для них месть и злорадство становятся важнее личностного роста.

Проблема в том, что победа над врагом с помощью негативных, агрессивных и полных насилия средств приносит лишь очень временный и весьма относительный триумф. Когда мы пытаемся расправиться с врагом, не стесняясь в средствах, то не только причиняем вред обидчику, но и подкармливаем скрытую в глубине своей души ее самую негативную часть.

Да, одержав победу такими средствами, мы можем испытать краткосрочную радость и удовлетворение, но одновременно укрепляем все деструктивные эмоции, которые до этого таились у нас внутри.

С каким противником мы сражаемся – внешним или внутренним?

Враги могут быть как внешними, так и внутренними. Дзен говорит нам о том, что внутренние враги зачастую оказываются намного опаснее и разрушительнее, чем внешние. К числу внутренних врагов относятся такие эмоции, как гнев, гордыня, ненависть и так далее.

Все эти эмоции способны ослепить, намного ограничив выбор и заставить совершать поступки, идущие вразрез с собственным благополучием и убеждениями.

Внутренний враг способен ударить нас в самое уязвимое место. И делает это в самый неподходящий момент.

Внешние же враги, если и обладают властью над нашей жизнью и внутренним миром, то власть эта довольно незначительна – если только мы сами не будем придавать им слишком большого значения.

Внешние враги начинают одолевать нас лишь тогда, когда им удается пробудить в нас внутренних врагов. Почему? Да потому, что когда мы охвачены гневом или ненавистью, лишаемся нашего самого главного преимущества: интеллекта.

Таким образом, главное, чему учат философские школы Востока – это то, что мы не можем по-настоящему победить внешнего врага, если сперва не победим внутренних.

И если мы не сделаем этого заблаговременно, то во время конфликта полностью подчинимся влиянию и решимости внешнего врага. Мы своими руками подносим ему победу. На блюдечке с голубой каемочкой.

Истинный враг

Философская школа дзен-буддизма также старается помочь нам понять, кто же в действительности является настоящим врагом. Она указывает на то, что в большинстве случаев это вовсе не тот завистливый, эгоистичный или излишне амбициозный человек, который пытается вам навредить.

На самом деле настоящий и самый опасный враг – это те негативные эмоции, с которыми нам приходится иметь дело. Те самые эмоции, которые таятся и внутри нашей души. Те самые эмоции, которые могут пробудиться в самый неудобный момент… если мы позволим им это сделать.

«Направить человека на путь зла способен лишь его собственный разум, но не его враг или противник», – Будда.

Для того, чтобы победить врага, мы должны преодолеть эти чувства и эмоции вне зависимости от того, кто является их вместилищем, и на кого они направлены. Дзен-буддисты считают, что наши поступки могут привносить в этот мир либо порядок, либо хаос. И лишь от нас зависит, что именно.

Любой активный конфликт неизбежно приводит к хаосу, который рано или поздно влияет на нас – и, как вы догадываетесь, влияет отнюдь не положительно. Каждое действие вызывает свою реакцию, а это означает, что полные ненависти действия лишь делают эту ненависть больше. И как знать, в какой момент она обратится и на вас самих?

Дзен-буддизм учит тому, что мы должны усмирить своего врага – но не побеждать его. Любой конфликт на самом деле лишен всяческого смысла, он отнимает у нас силы, время и энергию, и не дает ничего, лишь приближая мир еще на волосок к разрушению.

Как победить врага

В соответствии с учением дзена, каждое действие, направленное на победу над врагом, должно быть нацелено на то, чтобы нейтрализовать его. Нейтрализовать – значит блокировать их возможность причинять вред вам.

К примеру, если кто-то отпускает в вашу сторону оскорбительный комментарий, но вы попросту отказываетесь оскорбляться, можно поздравить – вы только что успешно нейтрализовали этого врага.

И если кто-то желает вам зла, но вместо того, чтобы отвергать его и отстраняться от него, вы прилагаете усилия к тому, чтобы понять его, и в конечном итоге превращаете его в друга, или, по крайней мере, в нейтральную сторону, это тоже делает вас победителем. Как вы видите, для этого вовсе не нужно причинять вред в ответ.

О бесплодности конфликта знают не только последователи дзена, но и мастера боевых искусств: им отлично известно, что лучший способ победить – это и вовсе избежать боя. И истинной победой является та, в результате которой обе стороны получают возможность чему-то научиться и стать лучше.

Лучшая стратегия для этого – заставляющая врага понять, что он лишь зря тратит свое время и усилия, а его ненависть бессмысленна, так как не причиняет вам никакого вреда.

Как одолеть врага — секреты и советы.

Они раздражают, выводят из себя, нервируют, наступают на больные мозоли. Порой мы их ненавидим, иногда побаиваемся, но ни за что не признаемся в этом: мы же не хотим доставить огромное удовольствие своим врагам.

Если полагаете, что враги бывают лишь у склочных беспринципных типов, вы заблуждаетесь. Самый миролюбивый и уравновешенный человек может иметь столько недоброжелателей, что ему позавидовал бы даже Доктор Зло. Ничего удивительного: чтобы завести врагов, совсем не обязательно кого-то оскорблять или подставлять. Достаточно просто жить на свете – и рано или поздно найдется человек, которому этот факт не понравится. Его может раздражать ваш голос или манера поведения, внешность или душевные качества, успехи или неудачи. Но даже если вы стараетесь угождать всем и каждому, кому-то такая линия поведения наверняка придется не по душе.

Впрочем, вызывать неприязнь (пусть и помимо собственной воли) – не единственный способ нажить неприятелей. Наши древние предки считали врагами тех, кто покушается на их территорию – и, по большому счету, мы недалеко ушли от первобытных людей.

Как вы отнесетесь к человеку, который попытается украсть ваш кошелек, занять ваш кабинет, увести жену? Вряд ли он будет вашим другом, даже если раньше вы считали его таковым. Любой агрессор автоматически попадает в стан врагов. Можно придумать для таких персонажей более цивилизованные, а точнее, нейтральные термины, назвать их соперниками, конкурентами, недоброжелателями – но суть от этого не изменится.

Думаете, вам нечего терять, а значит, никто не позарится на ваше «богатство»? О, вы ошибаетесь! Абсолютно у каждого из нас есть нечто такое, что вызывает у окружающих восхищение, уважение или же – зависть. А между завистниками и врагами можно смело ставить знак равенства.

Не секрет, что у людей успешных, богатых и знаменитых самый многочисленный лагерь врагов. И вовсе не потому, что эти счастливчики шли к цели по головам – так бывает далеко не всегда. Просто они, зачастую сами того не желая, провоцируют зависть у огромного количества людей, мечтающих заполучить их талант, деньги, славу.

Конечно же, завистники есть не только у Билла Гейтса и Анжелины Джоли. Не сомневайтесь, у вас их тоже больше, чем достаточно. Возможно, кому-то не дают покоя ваши красивые глаза, или новенький автомобиль, или способность складывать в уме пятизначные числа. В общем, друзья, от врагов не спрятаться, не скрыться. Но это и не нужно. Нужно научиться с ними жить.

Защита или нападение?
Лучший способ победить своих врагов – не обращать внимания на их выпады. Речь не о том, чтобы позволить кому-то разрушать вашу жизнь. Вовсе нет: если считаете, что свои позиции следует защищать – защищайте. Но при этом постарайтесь отключить эмоции. Гнев, досада, разочарование, раздражение убедят соперника, что его действия достигли цели. Даже если он еще не заполучил свой «трофей», ваша эмоциональная реакция докажет, что он на верном пути. Зачем же доставлять ему такую радость? Правда, подобная тактика требует олимпийского спокойствия и железных нервов, чем, увы, способны похвастать далеко не все. Но это не беда. Если пока вы не можете одолеть врагов своим хладнокровием, постарайтесь извлечь максимум пользы из общения с ними.

Вольтер сказал однажды: «О, Боже, сделай моих врагов смешными!». Согласитесь, нелепые выходки неприятеля, в результате которых он сам сел в галошу, кому угодно поднимут настроение. Впрочем, совсем не обязательно поручать эту работу Всевышнему: вы и сами способны высмеять конкурентов, использовать их в качестве тренажера для совершенствования своего остроумия, интеллектуальных и логических способностей. Ну, а если победить врага будет непросто, тем лучше: значит, вам достался достойный соперник, у которого есть чему поучиться.

Скажи, мне, кто твой враг
Саади советовал: «Не спрашивай друзей о своих недостатках. Лучше разузнай, что о тебе говорят враги». И был абсолютно прав! Дело не в том, что друзья нам льстят (хотя бывают и такие мнимые «товарищи»). Просто люди, которые хорошо к нам относятся, не вполне объективны. Они не замечают наших недостатков или считают их незначительными. Зато от бдительного ока недруга ничто не ускользнет! Разумеется, вражескую критику нельзя принимать за чистую монету. Все нелицеприятные высказывания соперников стоит делить надвое, а то и на десять. Однако полностью игнорировать их не стоит. Поверьте, если кто-то называет вас растяпой, эгоистом или выскочкой, доля истины в этих словах имеется.

Кстати, не нужно проводить разведку боем и подслушивать чужие сплетни, чтобы посмотреть на себя со стороны. Достаточно внимательно приглядеться к недругам. Скажите честно, какие качества врага вам особенно неприятны? Ведь нас раздражают, пугают, отталкивают именно те черты характера, которые мы не признаем в себе. Но если проблему игнорировать, она никуда не исчезнет. Наоборот: буде еще больше отравлять жизнь. Так что если ваш враг нервирует вас своим высокомерием или алчностью, сентиментальностью или мстительностью, авторитарностью или услужливостью, не спешите от него отворачиваться – лучше попытайтесь с ним сблизиться, и тогда вам будет проще разобраться в себе.

Опять «двойка»
Некоторые всерьез думают, что враги посылаются нам в качестве наказания. Другие считают появление недоброжелателей досадной ошибкой судьбы. Разве я заслужил такое отношение?! Я – весь из себя белый, пушистый и праведный? Так за что мне это наказание?!

Подобные вопросы заведут вас в тупик, потому что они изначально неверные. Правильно спрашивать не «за что», а «зачем». В жизни не бывает случайностей, и враги появляются на нашем пути неспроста. Но встреча с неприятелем – вовсе не расплата за грехи. Это шанс чему-то научиться, стать лучше, сильнее, умнее. Судьба таким образом стремится преподать урок, а враг выступает в роли учителя. Прогуливать бессмысленно: пока вы не решите задачу, звонок не прозвенит. Экзаменаторы могут меняться, однако содержание курса останется прежним. К примеру, если вы слишком доверчивы и готовы раскрыть душу первому встречному, враги будут постоянно пользоваться вашей наивностью. До тех пор, пока вы не обрастете броней и не научитесь держать язык за зубами. Если вас то и дело подставляют партнеры, стоит задуматься, на своем ли вы месте. Быть может, этот бизнес не для вас, и нужно попробовать свои силы в чем-то другом? Неудачи в личной жизни должны навести на мысль, что вы не умеете строить отношения (а вовсе не убедить в том, что все мужчины или женщины сво…). В общем, друзья, нужно работать над собой, а не пенять на зеркало. Ведь наши враги – не что иное как зеркало души.

А вот мстить врагам нельзя ни в коем случае: так вы признаете, что не справились с заданием и получаете «незачет». Возможно, сделав гадость неприятному человеку, вы испытаете мимолетную радость. Но стоит ли это сомнительное удовольствие того, чтобы остаться на второй год?

Как победить врага согласно дзен-буддизму

Восточные школы философии смотрят на конфликты, и даже на само понятие победы над врагом, совершенно иначе, нежели западные. В частности, победой вовсе не считается уничтожение врага или лишение его чести и достоинства. Победить – означает нейтрализовать тех, кто хочет причинить вред, и, если возможно, сделать это таким образом, чтобы превратить врага в друга.

Для нас подобный подход к конфликтам может показаться очень странным, если не сказать хуже. К сожалению, большинство людей считают, что победа над своим врагом — это нечто, способное само по себе принести неподдельную радость и счастье (вне зависимости от того, каким именно методом была достигнута эта победа). Это мнение проистекает из довольно пагубной идеи того, что якобы результат важнее пути, который к нему привел. Неудивительно, что для них месть и злорадство становятся важнее личностного роста.

Проблема в том, что победа над врагом с помощью негативных, агрессивных и полных насилия средств приносит лишь очень временный и весьма относительный триумф. Когда мы пытаемся расправиться с врагом, не стесняясь в средствах, то не только причиняем вред обидчику, но и подкармливаем скрытую в глубине своей души ее самую негативную часть.

Да, одержав победу такими средствами, мы можем испытать краткосрочную радость и удовлетворение, но одновременно укрепляем все деструктивные эмоции, которые до этого таились у нас внутри.

С каким противником мы сражаемся – внешним или внутренним?

Враги могут быть как внешними, так и внутренними. Дзен говорит нам о том, что внутренние враги зачастую оказываются намного опаснее и разрушительнее, чем внешние. К числу внутренних врагов относятся такие эмоции, как гнев, гордыня, ненависть и так далее.

Все эти эмоции способны ослепить, намного ограничив выбор и заставить совершать поступки, идущие вразрез с собственным благополучием и убеждениями.

Внутренний враг способен ударить нас в самое уязвимое место. И делает это в самый неподходящий момент.

Внешние же враги, если и обладают властью над нашей жизнью и внутренним миром, то власть эта довольно незначительна – если только мы сами не будем придавать им слишком большого значения.

Внешние враги начинают одолевать нас лишь тогда, когда им удается пробудить в нас внутренних врагов. Почему? Да потому, что когда мы охвачены гневом или ненавистью, лишаемся нашего самого главного преимущества: интеллекта.

Таким образом, главное, чему учат философские школы Востока – это то, что мы не можем по-настоящему победить внешнего врага, если сперва не победим внутренних.

И если мы не сделаем этого заблаговременно, то во время конфликта полностью подчинимся влиянию и решимости внешнего врага. Мы своими руками подносим ему победу. На блюдечке с голубой каемочкой.

Истинный враг

Философская школа дзен-буддизма также старается помочь нам понять, кто же в действительности является настоящим врагом. Она указывает на то, что в большинстве случаев это вовсе не тот завистливый, эгоистичный или излишне амбициозный человек, который пытается вам навредить.

На самом деле настоящий и самый опасный враг – это те негативные эмоции, с которыми нам приходится иметь дело. Те самые эмоции, которые таятся и внутри нашей души. Те самые эмоции, которые могут пробудиться в самый неудобный момент… если мы позволим им это сделать.

«Направить человека на путь зла способен лишь его собственный разум, но не его враг или противник», – Будда.

Для того, чтобы победить врага, мы должны преодолеть эти чувства и эмоции вне зависимости от того, кто является их вместилищем, и на кого они направлены. Дзен-буддисты считают, что наши поступки могут привносить в этот мир либо порядок, либо хаос. И лишь от нас зависит, что именно.

Любой активный конфликт неизбежно приводит к хаосу, который рано или поздно влияет на нас – и, как вы догадываетесь, влияет отнюдь не положительно. Каждое действие вызывает свою реакцию, а это означает, что полные ненависти действия лишь делают эту ненависть больше. И как знать, в какой момент она обратится и на вас самих?

Дзен-буддизм учит тому, что мы должны усмирить своего врага – но не побеждать его. Любой конфликт на самом деле лишен всяческого смысла, он отнимает у нас силы, время и энергию, и не дает ничего, лишь приближая мир еще на волосок к разрушению.

Как победить врага

В соответствии с учением дзена, каждое действие, направленное на победу над врагом, должно быть нацелено на то, чтобы нейтрализовать его. Нейтрализовать – значит блокировать их возможность причинять вред вам.

К примеру, если кто-то отпускает в вашу сторону оскорбительный комментарий, но вы попросту отказываетесь оскорбляться, можно поздравить – вы только что успешно нейтрализовали этого врага.

И если кто-то желает вам зла, но вместо того, чтобы отвергать его и отстраняться от него, вы прилагаете усилия к тому, чтобы понять его, и в конечном итоге превращаете его в друга, или, по крайней мере, в нейтральную сторону, это тоже делает вас победителем. Как вы видите, для этого вовсе не нужно причинять вред в ответ.

О бесплодности конфликта знают не только последователи дзена, но и мастера боевых искусств: им отлично известно, что лучший способ победить – это и вовсе избежать боя. И истинной победой является та, в результате которой обе стороны получают возможность чему-то научиться и стать лучше.

Лучшая стратегия для этого – заставляющая врага понять, что он лишь зря тратит свое время и усилия, а его ненависть бессмысленна, так как не причиняет вам никакого вреда.

Пять способов приручить врага

Никто из нас не застрахован от того, что однажды в вашем дружном коллективе не появится злодей, который с наслаждением примется плести интриги, распространять сплетни и слухи и стучать начальству о ваших малейших промахах. И тогда, даже если у вас интересная и высокооплачиваемая работа, умный и душевный начальник, пребывание на работе станет невыносимым. Увольняться? Ни в коем случае. Врага можно нейтрализовать несколькими способами.

1. Не отвечать на его колкие замечания, сохранять невозмутимый вид и лучезарно улыбаться. Ведь для вашего недруга ссора — лучший способ развлечься и поднять себе настроение. Если же он увидит, что ругаться с ним не хотят, то быстро потеряет к вам интерес и пойдет выискивать другую жертву. А коллеги отметят ваши железные нервы и уравновешенность.

2. Проявите к нему жалость. Как только в ваш адрес понесутся обидные слова, скажите: «Я понимаю, у тебя проблемы в личной жизни, не переживай, все наладится!» — или что-нибудь подобное. Недруг будет обескуражен.

3. Ни в коем случае не испытывайте ненависти, иначе вы дадите ему власть над собой. Он даже своим незримым присутствием начнет воздействовать на ваш сон, аппетит, давление, здоровье, счастье. Знайте, недруг очень обрадовался бы, если бы знал, сколько беспокойства, терзаний и неприятностей он вам доставляет. Кроме того, ваша ненависть не принесет ему вреда, а ваши дни и ночи превратятся в кошмары. В итоге вы разрушите себя сами. Так стоит ли это делать?

4. Если вы посчитали, что враг вас незаслуженно оскорбил, не впадайте в гнев. Никто не может ни унизить нас, ни докучать нам, если только сами мы этого не допустим. Поблагодарите врага за то, что он помог понять ваши недостатки.

5. Не бойтесь злопыхателя, а лучше хорошо изучите его сильные стороны, подучитесь и станьте круче его. Если он физически силен — запишитесь в спортивный клуб, накачайте мышцы. Если имеет успех у противоположного пола, смените имидж. Если он любимчик начальника, повысьте свою квалификацию так, чтобы стать правой рукой босса.

МНЕНИЕ ПАРАПСИХОЛОГА

Биоэнерготерапевт, парапсихолог Анатолий ФОМИН: Поднявший меч от меча и погибнет

— Человек, вредящий другому, нарабатывает себе незавидную судьбу. «Поднявший меч от меча и погибнет» — не просто слова. Это тезис, начертанный на огненном мече богини возмездия. Не в этой жизни, так в следующей враг окажется в той же ситуации, что и его жертвы, и в полной мере испытает все, что испытывали они. Вот только зло, посеянное им, вернется к нему в двойном размере. А посему не надо злиться на своего недруга, а лучше пожалейте его. Ведь он, бедняга, не ведает, что творит, и не понимает, что рано или поздно ему придется заплатить за все прегрешения. Стремиться уничтожить врага тоже не стоит. Ведь на место старого недоброжелателя непременно придет новый. И так будет до тех пор, пока человек не поймет, что своих недругов он порождает сам.

МНЕНИЕ ЦЕРКВИ

Отец Артемий, Московская Патриархия: Тест на человечность

— Заповедь, предписывающая любить врагов, является самой удивительной из всех нравственных истин. Но любить врага вовсе не значит испытывать к нему те же чувства магнетической привязанности, что и к любимому человеку. Это не значит простить ему прежние злодеяния, как щедрый богач прощает долг несостоятельному должнику. Полюбить врага — это значит устранить прежние злодеяния как абсолютную преграду и заново открыть путь для сотрудничества со злопыхателем. Любовь к недругу является безошибочным тестом на верность идеалу всечеловеческого братства.

ИТОГО

Главное — помните: враги должны быть у каждого человека. Ведь именно благодаря им мы получаем шанс посмотреть на себя и свои поступки со стороны. Ведь кто как не враг, пусть и в резкой форме, поведает нам о наших недостатках? Кроме того, недоброжелатели заставляют нас многого добиваться в жизни. Вспомните, сколько раз вы говорили себе и друзьям: «Я сделаю это ему назло! Пусть лопнет от зависти». И действительно — добивались результата. Поэтому почаще говорите недругам спасибо.

Читайте также

Ученые рассказали, как не лысеть

Метод — простейший, даже делать ничего не нужно

Первый российский самолет-амфибию, созданный по технологии «цифровых двойников», представят в 2020 году

Судно вместимостью до шести человек сможет взлетать с воды и преодолевать свыше двух тысяч километров

NASA показало, как выглядело из космоса прохождение Меркурия по диску Солнца

Видео небесного шоу снимали с борта солнечной обсерватории SDO [видео]

Доктор Гугл — он совсем не айболит! Не излечит нас не исцелит

Диагнозы, которые люди ставят сами себе, пользуясь интернетом, часто оказываются ошибочными

NASA: динозавры жили на другой стороне Млечного пути

С Новым галактическим годом! Солнечная система сделала полный оборот вокруг центра нашей галактики

Три секрета семейного счастья: регулярно ссориться, ревновать и чтобы не скучно было

Ученые считают, что конфликты в браке неизбежны. Главное, чтобы они не доводили до разводов. А еще лучше, чтобы укрепляли семью. Такое, как выяснилось, вполне возможно.

Фламинго прилетел в Якутию за 3,5 тысячи километров от ближайшего места обитания

Ученые вспоминают, что последний раз этих птиц видели тут более 40 лет назад

Умер академик РАО и создатель экспериментальной школы в Геленджике Михаил Щетинин

Он скончался 10 ноября на 76-м году жизни

Губка на кухне грязнее туалета, но топить ее в дезинфекторах не надо

Терапевт объяснила риски того, что мы моем посуду одним из самых грязных предметов в доме

Вот вам, солдат, и пенис новый и мошонка. Пользуйтесь!

Американские хирурги отчитались об успехе первой в мире комплексной трансплантации половых органов

«Каждый раз верят, что смогут уйти. Они не боятся, пока их не поймают»: криминальный психолог рассказала, как мыслят маньяки

Раньше такие люди были под контролем, а сейчас… [видео]

В лед на целый год: в Арктике началась крупнейшая в истории полярная экспедиция

Ученые из 19 стран, в том числе России, на ледоколе “Поларштерн” будут дрейфовать в Северному Ледовитому океану до осени 2020 года. Проект стоит 140 миллионов евро

Ученые объяснили женщинам, зачем им клиторы

Роль мужеподобного женского полового органа оказалась куда серьезнее, чем можно было представить

Первый ребенок в космосе родится через 25 лет

Ученые продумывают технологии воспроизводства человечества вне Земли

Вояджер-2 сообщил, что стал интерстеллером

В NASA подтвердили: второй космический аппарат вышел в межзвездное пространство

Две студентки и доцент придумали, как бороться с сосульками с помощью «рогатки» из обогревателя

Как говорят ученые из Перми, такое устройство любой мужик с руками соберет за полчаса [видео]

В России завершилась полярная экспедиция “Трансарктика 2019” — крупнейшая за последние 30 лет

Экспедиция длилась 7 месяцев, в ней участвовали четыре судна, дважды пройден Северный Морской путь

Люди слышат странный гул: «Пульс Земли» дал глобальный сбой

По планете распространяется новое заболевание

Крымские ученые раскрыли загадку «пушистой» глины в пещере «Таврида»

Стало известно, откуда взялись кирпично-красные отложения в подземелье около Белогорска [фото, видео]

Новый вид древних гигантских белок-летяг размером с лайку открыли ученые в Приморье

Размах крыльев животного мог достигать полутора метров [фото]

«Туристы в ужасе, ученые в замешательстве»: бактерия истребляет биосферный заповедник в горах Северного Кавказа

Из-за приближающейся катастрофы созывалось срочное совещание, но предотвратить «эпидемию» невозможно [видео, аудио]

Ничего не ем и толстею: сибиряк, сидя на диете, за полгода поправился на 50 килограммов

33-летний Алексей Русин из Усть-Илимска стремительно увеличивается в размерах, а врачи разводят руками [фото]

«Помогли мысли о Джонни Деппе»: школьник из Екатеринбурга запомнил 13202 знака числа Пи

Таким образом Денис Бабушкин попал в Книгу рекордов России

Под грифом «секретно»: 3 тайных проекта по изучению НЛО

Ряд проектов, посвященных внеземным цивилизациям, был погружен в атмосферу строжайшей секретности

500 ученых заверили ООН: глобального потепления нет, просто на Земле чуть-чуть повышается температура

Климатологов обеспокоил разгул климатического экстремизма, обратились в ООН

Ученые выяснили как уродует человеческое тело сидячая работа за компьютером

Они создали восковую модель офисной сотрудницы — ветерана канцелярского дела

Возрастная категория сайта 18+

Как защититься от негатива. Практика

Вы – современный энергичный человек с широким кругом общения. Но не все ваши знакомые, коллеги и сослуживцы вызывают у вас восторг. Есть среди них граждане злые, завистливые или просто неприятные , но вы вынуждены поддерживать с ними отношения в силу тех или иных обстоятельств. (Например, вы вместе работаете, живете на одной лестничной клетке или ваши дети учатся в одном классе). Как быть в этом случае? Как уберечь себя от негативного влияния зловредной особы?

Тебе – твое, мне — мое

Врага нужно знать в лицо, но ни в коем случае не стоит демонстрировать ему свою неприязнь и доводить дело до открытого конфликта. Напротив, ведите себя с этим человеком так, словно не подозреваете о том, то он вас недолюбливает или говорит за вашей спиной гадости.

А если и подозреваете, то вам на его козни наплевать, вы выше этой мелочной суеты. Никогда не говорите в глаза того, что вы думаете о своем недруге. Во-первых, вы можете ошибаться на его счет. Во-вторых, конфликт от этого только усугубится.

Ни в коем случае не льстите врагу, не хвалите его, не заискивайте. Иначе он почувствует вашу слабость и станет подавлять вас энергетически. Самый лучший способ – не общаться с неприятным человеком. Сказали утром «здравствуйте», вечером «до свидания» и будет.

Если же избежать общения нельзя, ведите себя естественно и раскованно, дайте человеку понять, что вы его не боитесь, что нападать первым не станете, но в случае чего себя в обиду не дадите. Во время разговора не бойтесь, не заикайтесь, не опускайте глаз. Если не чувствуете в себе сил, потренируйтесь перед зеркалом и у вас все получится. Запомните: слово является великим оружием, и сила его всегда проявляется во время разговора, как делового, так и личного характера.

Но тут весь фокус в том, что говорить и как говорить. Произносите слова четко, без запинок, делая ударение на тех словах, которые вы хотите выделить. И самое главное, произносите все слова с силой и вкладывайте в них свои эмоции, но ни в коем случае не кричите, даже не повышайте голоса. Все, что вы скажете с силой, обезоружит вашего врага, и результат не заставит себя ждать.

Если есть душевные силы – улыбайтесь во время разговора. Если Бог не обделил вас чувством юмора – шутите. В этом случае весь негатив, который будет идти на вас во время разговора, вы вернете врагу обратно. Ведь юмор, обладая огромной позитивной энергией, отбивает любой негативный удар и является надежным щитом, этакой энергетической кольчугой. Только помните, что шутить нужно по-доброму, не прибегая к оскорблениям и резким словам.

И последнее. Во время разговора не стойте к неприятному собеседнику слишком близко, чтобы его негативная энергия не пробила брешь в вашей ауре и не нанесла урон вашему здоровью.

Сосредоточьте свой взгляд на центре лба собеседника, в области «третьего глаза». Во время разговора чаще повторяйте: «ТЕБЕ — ТВОЕ, МНЕ — МОЕ!» Когда же ваша беседа подойдет к концу, не забудьте хотя бы мысленно дотронуться левой рукой до правого плеча собеседника. Так вы вернете назад все дурное, что вам пожелали вольно или невольно.

Нехитрый ритуал

Если в вашем окружении есть человек, который постоянно вредит вам, обезопасить себя от его козней можно с помощью такого нехитрого ритуала.

Поздно вечером на убывающей Луне сядьте перед зажженной свечой, расслабьтесь, мысленно зажгите вокруг себя по часовой стрелке огненный круг и, глядя на пламя свечи, постарайтесь максимально четко представить себе образ недруга.

Заранее приготовьте чистый лист бумаги.

Когда образ вашего врага станет достаточно четким, правой рукой с силой скомкайте лист, положите на блюдце и подожгите. Пока бумага будет гореть, возьмите нож (его тоже необходимо приготовить заранее) и символически отрежьте от себя человека, который вам мешает — сделайте движение ножом сверху вниз и обратно.

Проследите, чтобы бумага, которую вы подожгли, сгорела до последнего клочка. Ни в коем случае не трогайте пепел руками, иначе вы испортите только что проделанную работу — весь негатив, от которого вы благополучно избавились, снова прилипнет к вам.

Аккуратно высыпьте пепел из блюдца в старую газету или какой-нибудь пакетик, унесите подальше от дома и закопайте в землю. А по возвращении домой примите прохладный душ.

Под защитой огня

Если у вас хорошо развито воображение, вы можете защитить себя от нехорошего человека с помощью медитации.

Перед встречей с ним уединитесь в любом помещении, сядьте поудобнее. Закройте глаза, представьте себе образ недоброжелателя и мысленно проведите черту между ним и собой. Теперь представьте, что за вашей спиной находится зеленая стена и образует защитный щит. Почувствуйте это! Затем вообразите, что языки пламени закрывают вас от этого человека. Огонь стоит между вами и защищает вас. Запомните это ощущение!

Отныне вы — под защитой огня. Столкнулись с врагом — представьте огненную стену, разделяющую вас, и вы тут же окажетесь в безопасности. Единственное предупреждение: не забывайте мысленно ставить позади себя защиту в виде зеленой стены.

Но только не озлобляйтесь на весь мир, не воюйте с каждым, кто косо на вас посмотрит. Постарайтесь найти в недруге что-то хорошее. Ведь плохих людей не бывает, у каждого из нас есть и отрицательные, и положительные стороны. Не забывайте о том, что наша жизнь – это длинное путешествие. Относитесь к каждому, кто встретится вам на пути, как к своему учителю и подумайте, почему судьба столкнула вас именно с этим человеком? Чему вы можете от него научиться?

Как ужиться с врагами

Евгения Варламова, к.пс.н, психолог, коуч
автор программы Новогодний Коучинг
www.varlamova.ru

КАК УЖИТЬСЯ С ВРАГАМИ?

Отсутствие врагов свидетельствует о ничтожности натуры. Если мы делаем в жизни что-то стоящее, то неизбежно сталкиваемся с интересами других людей и не всегда можем прийти с оппонентами к взаимному согласию. Враги неизбежны. Другой вопрос — можно ли мирно с ними сосуществовать?

Я побеждаю своих врагов тем, что превращаю их в друзей. А.Линкольн.

Думайте о личном

Если попытаться классифицировать врагов, то можно выделить несколько типов: просто враги, враги наших друзей и друзья наших врагов. Самые опасные в первой категории — бывшие друзья, так как они хорошо знают наши слабые места и могут одним ударом послать в нокаут. Иногда из заядлых врагов получаются неплохие приятели. Как говорили древние, «следует любить друга, помня при этом, что он может стать врагом, и ненавидеть врага, помня, что он может стать другом».

Сила врага коренится не столько в его выдающихся способностях и коварстве, сколько в нашей априорной слабости. Например, кто-то критикует вашу работу. Врагом это человек может стать только в том случае, если у вас изначально низкая самооценка. Если же вы в восторге от себя, любимого, то критику просто не услышите.Предположим, вы не умеете людям отказывать — вашим врагом может стать любой достаточно настойчивый проситель. Если вы привыкли быть в центре внимания, то будете испытывать ненависть к тому, кто сможет привлечь к себе больше внимания, чем вы.

Хотите свести число врагов к минимуму — занимайтесь воспитанием характера, повышайте самооценку, учитесь говорить «нет» и реально оценивать собственные силы и обаяние. Чем больше вы думаете о своих интересах, тем меньше у вас будет врагов. Принцип «чтоб никому не было обидно» порочен по сути.

Очень часто за психологической консультацией обращаются совладельцы фирм, которые не могут найти общий язык друг с другом. С самого начала они хотели делать бизнес сообща и поровну делить прибыль. Но оказалось, что пять (десять, двадцать) разных личностей не могут вносить в дело совершенно одинаковый вклад. Кто-то со временем стал лидером, другие — исполнителями, а установка на равенство осталась. Как только партнеры начинают в обсуждении проблем исходить из собственной выгоды, а не из абстрактных представлений о добре и гуманизме, они быстро приходят к компромиссу, так как им становится легче понять претензии собеседников.

Практикуйте мудрость

Константин Сурнов, психолог: «Как показывает мой опыт консультирования, существуют две полярные тактики по отношению к врагам. Первая — ортодоксально христианская: если тебя ударили по левой щеке, подставь правую. Вторая — новаторская: если тебя ударили по левой щеке, подставь правую, потом резко уходи вниз — и левой прямой удар в челюсть. Умение красиво враждовать — это мастерство не мудрого человека, а умного. Как известно, мудрый отличается от умного тем, что не попадает в те ситуации, из которых умный выходит с блеском. Мудрость в ситуации вражды, как говорят на Востоке, заключается в том, чтобы просто сидеть на крыльце своего дома — тогда рано или поздно мимо пронесут труп врага. В Америке мудрые полицейские дают примерно такие советы жителям смешанных районов: если ваши не совсем благополучные соседи купили стиральную машину, зайдите к ним в гости и научите их правильно ею пользоваться. Тогда в следующий раз, когда вы купите «мерседес», его не подожгут и не угонят.

Вот еще несколько советов.

  • Если у вас завелся враг, ведите себя как ни в чем не бывало. Враждебность сродни болезни. Она, как и любая болезнь, когда-нибудь пройдет.
  • Если же у вас завелся хронический враг — неизбежный конкурент по бизнесу, любви, политике — узаконьте свои отношения. Скажите во всеуслышание: «Мы старые добрые враги». Этот прием я когда-то совершенно неожиданно для себя открыла на семинаре редакторов районных газет. В одном небольшом городе существовало всего две массовые газеты: одна — старая, государственная, финансируемая из бюджета, вторая — новая, абсолютно независимая, существовавшая на деньги подписчиков и рекламодателей. Два редактора не без иронии представились коллегам: «Мы непримиримые конкуренты».
  • Не бойтесь открыто признавать неразрешимые противоречия, которые существуют у вас с людьми. Делайте это с юмором. Таким образом вы ограничите взаимную борьбу чисто содержательными рамками, не примешивая к ней эмоций. То есть враждовать вы будете, а нервничать и переживать по этому поводу — нет.
  • Попробуйте относиться к врагу как к другу, подчеркивайте сходство, общность позиций, делитесь второстепенными секретами, советуйтесь, вовлекайте в общие дела. Возможно, он сам забудет о своих враждебных намерениях. Быть друзьями намного выгоднее.
  • Чтобы обезоружить врага, спросите прямо: «Правильно ли я понимаю — ты хочешь навредить мне?» Этот на первый взгляд наивный вопрос способен внести ясность в отношения. Партнеру придется либо честно признаться во враждебных намерениях — а это даст повод продолжить обсуждение, уточнить, что именно довело его до такого состояния. Либо, крайне изумившись, собеседник признается, что если и нанес вам ущерб, то непреднамеренно. Он извинится и попробует свою вину компенсировать. Если же партнер начнет «играть под дурочка», не признавая за собой вины, объявляя главным виноватым вас, это значит, что он пока не готов обсуждать открыто возникшие между вами противоречия. но, по крайней мере, он будет знать, что вы его раскусили.
  • Если вы впервые почувствовали враждебные настроения — постарайтесь как можно больше общаться с потенциальным врагом. Проясняйте его интересы, объясняйте свою позицию, выделяйте общность целей. Чаще всего враждебность базируется на недопонимании, закрытости, неизвестности, откуда и берет начало чувство угрозы и стремление заранее и агрессивно себя защитить. Поэтому сам процесс переговоров может уничтожить почву для вражды. В деловой сфере есть такая закономерность: чем более серьезная тема, тем дольше длятся переговоры. В этом не только содержательная, но и эмоциональная целесообразность: партнеры, проведя много времени друг с другом, становятся понятнее и ближе друг другу, между ними возникает доверие, без которого невозможны сколь-нибудь масштабные проекты.
  • Помните, что у вас всегда есть выбор: испытывать чувство вражды или уйти в сторону, заняться совсем иным делом, сменить контекст и избавить себя от неприятных переживаний. В деловой жизни это выглядит следующим образом. Например, человека с должности финансового директора перемещают на должность бухгалтера. У него два варианта поведения. Первый: он видит в том, кто занял его место, личного врага и пытается дискредитировать новичка в глазах коллег и начальства. Этот путь самый неудачный: «недовольного», скорее всего, уволят, так как любой руководитель ставит хорошую атмосферу в коллективе выше амбиций отдельных сотрудников. Второй вариант: человек продолжает работать как ни в чем не бывало, потому что для него важно дело, а не должность. Вот Леонид Парфенов, покинув пост генерального продюсера НТВ, нисколько не обиделся и занялся собственными авторскими проектами. Если же для вас важнее должность, — ищите место в другой фирме.
  • Можно использовать против врага его же методы, пытаясь его опорочить, выдавая его достоинства за недостатки. Как это делается, мы могли наблюдать на недавних выборах: про опытного человек говорили, что он слишком немощен, про молодого — что неопытен. Если политик — хороший хозяйственник, значит, вор, если же с практической работой незнаком, то пустой политикан. Но эти нечистоплотные методы работают и против самого автора — он неизбежно запачкается в грязи, которую попытается вылить на других.

Острая вражда, как и сильная любовь, не могут длиться долго. Рано или поздно противоречия, из-за которых люди ненавидели друг друга, исчезают. Поэтому лучшее лекарство от вражды — терпение и время.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector